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岩盤浴マットの効果・効能

岩盤浴マットの効果

岩盤浴で大量の発汗することで、様々な効果・効能につながります。
まずは新陳代謝がよくなり、脂肪を燃焼しやすい体質にしてくれるので、
ダイエット効果にもつながります。
さらに汗腺から有害金属も排出されやすくなり、デトックス効果も期待できます。

血液やリンパの流れが改善されると、むくみや肥満、冷え性なども解消され、
体質が改善されるので、それに伴って引き起こされる頭痛や肩こりにも効果が望めます。
代謝がよくなり栄養や酸素が運ばれ、肌も綺麗になり美肌効果も期待できます。
このように岩盤浴には美容と健康に対する効果・効能が期待できます。

これに加え、岩盤浴には免疫力を高める効能があるとされています。

岩盤浴は良い汗をかくことで免疫力が高まる効能があると言われています。
人体には、外部から侵入してくる病原体から体を守ってくれている免疫細胞があります。
免疫細胞のおかげで健康な体でいられるのです。

中でもNK細胞という細胞は殺し屋とも言われ、がん細胞やウィルス感染細胞を殺傷する
強力な力を持つ細胞がです。この細胞を活性化することで、免疫力が高まると
言われています。免疫力を高めることは健康においてとても重要なことです。
岩盤浴にはこのNK細胞を増やす効能があると言われています。

岩盤浴に使用される石には、一定レベル以上の遠赤外線とマイナスイオンが発生されるという
必須条件があります。遠赤外線には生物の成長や育成に欠かせない4～14μmの
波長帯の電磁波であることが条件です。この電磁波を育成光線と言い、体内の深部に
到達できること、毛細血管の拡張や新陳代謝を促す効能があると言われています。

岩盤浴は、遠赤外線の効果と自律神経を整えリラックス効果、血流をよくする効能、
さらには免疫力をアップさせる効果があると言われるマイナスイオンの相乗効果で、
発汗作用、代謝機能の向上、血流を浴する効果、内臓機能の向上といった効能を
発揮すると言われています。
＊効果・効能には個人差があり、全ての万人に適応しません。

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